Lindo e triste...Clip ...A M O R...KISS

Ânsias, obesidade e consumo de glúten

 Fonte http://gluteneobesidade.wordpress.com/gluten-e-compulsao-alimentar/

Dr. Ron Hoggan
Este artigo foi publicado na edição Celiac.coms Scott-Free Newsletter /Celiac.com
 Com a palavra, o Dr Ron Hoggan:
O aumento do consumo de glúten, de acordo com o Dr. Michael Marsh, aumenta o risco de sintomas da doença celíaca.Esses sintomas podem até não indicar doença celíaca,mas refletem algumas realidades biológicas. Alimentos em grãos simplesmente não oferecem os nutrientes necessários à saúde e podem causar danos ao corpo humano. Segundo a USDA e Canadá Food Guides, se há consumo excessivo de grãos (contendo glúten) esses indivíduos podem desenvolver os sintomas da doença celíaca (mas na maioria dos casos, sem o diagnóstico da lesão intestinal). A ligação entre os distúrbios alimentares e doença celíaca é bem conhecido e bem documentado. Assim, a dinâmica de trabalho na doença celíaca pode oferecer uma visão mais ampla no campo da obesidade, especialmente entre aqueles que comem os alimentos recomendados, as quantidades diárias de derivados do grão, enquanto tentam manter o peso comendo alimentos com baixo teor de gordura.
A característica primária que define a doença celíaca é o glúten induzido por danos ao vilos da mucosa intestinal. A má absorção de vitaminas e minerais é bem conhecida no contexto da doença celíaca, que não deve surpreender que alguns pacientes celíacos também desenvolverem alergias. Outros pacientes com doença celíaca comem quantidades excessivas de alimentos, (compulsivos?) associada a uma falha simultânea para ganho de peso. Ainda um outro, talvez o maior, grupo de pacientes celíacos se recusam a comer (Pode-se perguntar porque não comem, porque comer os faz sentir-se muito mal, por isso passam a evitar o alimento).
O grupo mais negligenciado é nem por isso menor são os obesos. O Dr. Dickey descobriu que a obesidade associada a doença celíaca é mais comum do que se sabia antes. Ela está presente em doentes não tratados.
Quando pesquisei no Medline, nos termos “obesidade” e “doença celíaca” apareceram 75 citações. Um tema repetido nos resumos e títulos era de que a doença celíaca é geralmente negligenciada em pacientes obesos porque mesmo que a obesidade na doença celíaca possa ser comum, o diagnóstico parece ser incomum. Dados os fatos,certamente acredito que em alguns norte-americanos a obesidade possa ser explicada pela doença celíaca não diagnosticada.Contudo, essa é apenas uma pequena parte no “jogo” da obesidade, e suspeito que a doença celíaca pode oferecer um padrão para a compreensão de grande parte da obesidade, que está varrendo o continente.
Um exemplo: uma mulher diagnosticada pelo Dr. Joe Murray quando estava na Universidade de Iowa, pesou £ 388 (125.324 kg) no diagnóstico.
O Dr. Murray explicou sua situação como um excesso de compensação por sua má absorção intestinal. (como foi dito, leva-se em conta o grau de ansiedade dos doentes, ansiedade pode levar à compulsão alimentar e obviamente, à obesidade. Nota RR)
Como mencionado anteriormente, o consumo do glúten irá evidenciar alguns sintomas da doença celíaca. Se os danos em grande escala de consumo de glúten das vilosidades intestinais, mas em menor grau do que é geralmente necessária para diagnosticar a doença celíaca, a absorção de gordura será comprometida. Deficiências em ácidos graxos essenciais são uma conseqüência provável.
A resposta natural a essas deficiências é a compulsão por comida, apesar de ter absorvido calorias suficientes.
Quando a ingestão de calorias é muito grande, estas, serão armazenadas como gordura corporal. A necessidade de comer continua a ser impulsionada pelo desejo de gorduras essenciais. Devido ao glúten pela interferência com a absorção de gordura, o consumo de quantidades crescentes de alimentos pode ser necessário para a absorção de ácidos graxos essenciais adequados. Para agravar o problema, a produção de glucagon no pâncreas será reduzido, comprometendo a capacidade do indivíduo para queimar essas gorduras armazenadas, enquanto as células continuam a exigir mais gorduras.
O não aconselhamento médico correto também contribui para o problema. O “mantra” de Reduzir gordura a todo custo,continua a ecoar nos escritórios dos profissionais de saúde, apesar de um corpo crescente de resultados de pesquisas discordarem. Recentemente, os resultados de um estudo poderoso, de oito anos com quase 49.000 mulheres mostraram pouca diferença entre a saúde das mulheres de baixo consumo de dietas ricas em gordura quando comparados com aqueles que consomem dietas normais.  Alarmante, esta dieta com baixo teor de gordura, parece ter resultado em ganho de peso, um fator de risco bem reconhecido para uma variedade de doenças.
Para alguns de nós, este resultado era previsível. O resultado provável de uma dieta baixa em gordura é um aumento da ingestão de hidratos de carbono enquanto os desejos de comida são alimentados por uma deficiência de ácidos graxos essenciais. Pelo meu conhecimento do problema este excesso calórico combinado com a deficiência de ácidos graxos essenciais, devido à má absorção de gordura nas microvilosidades é preciso outra intervenção que não a dieta de baixo teor de gordura. Esta é exatamente a receita errada. Muitas pessoas obesas estão condenadas a uma vida cada vez mais comprometida. Depressão, doenças auto-imunes, e aumento ainda maior do seu peso corpóreo.
No final, quando essas pessoas morrem com ataques cardíacos, derrames, ou alguma catástrofe semelhante, a explicação comum acaba sendo a falta de força de vontade.
Vi minha mãe ganhar peso por 35 anos. Eu a vi tentando ter sempre mais força de vontade além da própria capacidade, muito além da maioria das pessoas. Ainda assim, ela não resistia e comia compulsivamente. Eu a vi tirar algo do congelador e mastigá-lo, apesar de concordar que tinha acabado de comer uma refeição muito grande e deveria se sentir satisfeita.
Em dezembro de 1994,fui diagnosticado com a doença celíaca. Segundo os especialistas nesta área, a minha mãe também deveria ter sido convidada para o teste, no entanto o médico recusou-se a testá-la. Com persistência e uma fé inabalável nas palavras de seu filho,minha mãe conseguiu sensibilizar o médico que aceitou fazer o teste (depois de meses de negociação) anti-gliadina.Apesar do fato dela já estar em uma dieta sem glúten, seus níveis de anticorpos eram elevados.
 Ela nunca buscara por um diagnóstico de biópsia e o EMA e tTG não estavam disponíveis aqui no Canadá na época. No entanto, ela ficou em uma dieta sem glúten nestes últimos sete anos. Perdeu um peso considerável e ficou bem. Ela estava lutando contra um instinto tão básico que poucos de nós poderia ter resistido. Isso, penso eu, é a história por trás de grande parte da obesidade norte-americana. O consumo excessivo de glúten, em cada refeição, além da mania do baixo teor de gordura que foi promulgada em todo o país está resultando em dano intestinal e uma deficiência generalizada em gorduras essenciais entre os norte-americanos.
Ron Hoggan é autor, professor em diagnóstico de doença celíaca, que vive no Canadá. Seu livro “Grãos Dangerous” pode ser encomendado na http://www.celiac.com. Página da Web: www.DangerousGrains.com

Estão sugando sua Energia?

Você vai a uma festa ou a um jantar muito animado e lá, de repente, começa a sentir-se deprimida, desanimada, sufocada, com vontade de sair correndo daquele lugar?

Estando em casa ou no trabalho, do nada e sem motivo aparente, você sente frio, arrepios, enjoo, falta de ar, dores no corpo, atordoamento, sensação de desmaio?

Minha experiência tem demonstrado que esses sintomas são provocados por conexão de energias pesadas que estão à nossa volta, provenientes de formas pensamentos de pessoas, ou espíritos desencarnados desequilibrados.

Essa conexão tem várias causas. Sendo que, conforme o teor de seus pensamentos e atitudes, você se torna vulnerável a elas. Por esse motivo é fundamental manter a atenção sobre o que vai em seu mundo interior, se quiser evitar essa desagradável situação.

Hoje em dia, os médicos, os cientistas em geral, ensinam que, para ter longevidade e saúde é necessário manter o otimismo, cultivar a alegria, ficar de bem com a vida.

A agitação do mundo moderno, o ritmo vertiginoso em que nos envolvemos, nos faz correr de um lado a outro para cumprir as obrigações a que nos impusemos. Mergulhados no círculo vicioso entre o trabalho e o consumismo, esquecemos de satisfazer as necessidades básicas do nosso espírito. Nós estamos aqui para desenvolver a consciência, conquistar a lucidez e saber o que fazer para conquistar a felicidade.

Você já sabe o que a faria feliz? Já descobriu como ficar alegre? Está fazendo alguma coisa nesse sentido? Sempre que faço essas perguntas recebo resposta evasiva. As pessoas estão perdidas, não têm foco nem rumo.

Mas a verdade é que você é inteiramente responsável por tudo quanto acontece em sua vida. É livre para fazer suas escolhas e são elas que determinam os resultados que colherá mais à frente.

Como é que você vai conduzir sua vida se não sabe para onde vai? Sem controlar seu mundo interior, você está a mercê das energias descontroladas ao redor. É como uma folha levada pelas intempéries ao sabor do vento.

Vivendo na Terra, é importante trabalhar, manter a família, mas sem deixar de atender as necessidades de sua alma que precisa abrir os olhos para uma verdade que vai além das transitórias necessidades da vida física.

Acreditar no invisível, buscar conhecimento sobre as leis perfeitas que regem a vida e viver a ética espiritual, lhe garantem a proteção divina. Entrar no seu mundo íntimo, sentir sua vocação e focar seus objetivos nela vai dar outro rumo à sua vida, fazendo-a conquistar realização, progresso e paz.

Zibia Gasparetto

Quais são os sintomas mais comuns da doença celíaca?

 Dica de site da amiga Gui Driuzo

 

Fonte site em inglês:http://glutenintoleranceschool.com/gluten-intolerance-symptoms/

Porque é difícil de testar de forma conclusiva, muitas pessoas serão diagnosticadas com base em uma ampla variedade de exames e observações. Os sintomas mais comuns são problemas gastrointestinais (ou desconforto gastrointestinal), tais como diarréia, flatulência, gás e inchaço. Outros sintomas podem incluir dor nas articulações, dor de cabeça e fadiga, mas muitos outros sintomas periféricos pode também conduzir a um diagnóstico da doença celíaca ou não-celíaca sensibilidade ao glúten, tais como ataxia de glúten . (Eu não quero fazer com que todos a leitura desta paranóia assim ao longo do tempo este site vai fornecer uma ampla gama de ensaios sobre diferentes maneiras de se ter vindo para avaliar sintomas de intolerância ao glúten).
Tenha em mente que, atualmente, existem cerca de 250 ou mais sintomas relacionados à intolerância ao glúten ou doença celíaca e muitos desses sintomas podem se sobrepor com outras doenças e condições. Enquanto você vai ver muitas vezes os sintomas da doença celíaca, tais como prisão de ventre, gases, diarréia, inchaço, fadiga e dor nas articulações mencionados como os sintomas da doença celíaca mais comuns, tenha em mente que tais sintomas podem ocorrer com dezenas de outras doenças e enfermidades também. Sempre consulte um profissional médico em vez de tentar diagnosticar a si mesmo. Em alguns casos, estes podem se manifestar como sintomas da doença celíaca silenciosos e não são diagnosticados por ano.
Alguns acreditam que a forma mais precisa para identificar e diagnosticar a sua situação é a utilização de uma dieta de eliminação, uma dieta rigorosa em que você elimina completamente glúten e todos os alimentos que contêm glúten por um período significativo de tempo, então o uso cuidadoso de manutenção de registros e de observação para comparar seus sintomas antes do período de eliminação para seus sintomas após o período de eliminação.
Mas dietas sem glúten pode ser difícil para os não iniciados, os médicos muitas vezes assim como para avaliar a condição de um paciente completamente antes de prescrever uma dieta sem glúten. Mais importante, no entanto, se você remover este composto de proteínas frustrante de sua dieta por uma quantidade significativa de tempo, o seu médico terá dificuldade para testar a sua doença celíaca sprue porque seu corpo não pode ter os anticorpos desencadeados pela nossa proteína favorito, pelo menos tóxico.
Por isso, é importante que você discuta alergia e intolerância testes com o seu médico antes de tentar isolar os seus sintomas com qualquer tipo de dieta de eliminação.

Quais são os sintomas intolerância ao glúten?

Fonte em inglês: http://glutenintoleranceschool.com/gluten-intolerance-symptoms/

Ele pode ajudar você a ter uma forma mais sucinta intolerância ao glúten lista sintomas. Vou tentar dar-lhe uma aqui, mas tenha em mente como há mais de 250 sintomas documentados de uma sensibilidade ao glúten e sua manifestação varia muito de pessoa para pessoa. Com esta lista eu acho que eu tenha isolado ambos os sintomas mais comuns e os sintomas mais importantes que você deve saber sobre a direita afastado. Alguns sintomas são raros e até mesmo um contra-senso (por exemplo, intolerância ao glúten e ganho de peso vai na contramão do que a maioria dos médicos de esperar). Por favor, deixe-me saber se você sentir que eu perdi algo óbvio ou importante.

• Distensão abdominal
• Dor abdominal e cólicas
• Bouts alternados de diarréia e constipação
• Anemia
• Artrite
• Transtorno de Déficit de Atenção (DDA)
• Inchaço (ver Inchaço intolerância ao glúten )
• Perda de densidade óssea
• Borborygmi (estômago roncando)
• Prisão de ventre (ver Prisão de ventre doença celíaca )
• Crescimento atrofiado e déficit de crescimento
• Ansiedade, depressão e irritabilidade (ver Depressão celíaca )
• Dermatite herpetiforme
• Diabetes
• Diarréia
• Fadiga
• Sintomas baixos de ferritina
• Flatulência fétida
• Fezes fétidas
• Glúten de Ataxia
• Fezes cinzentas
• Perda de cabelo (alopecia)
• Dores de cabeça e enxaquecas
• Hipoglicemia
• Infertilidade (ver intolerância ao glúten e Gravidez )
• Dor nas articulações
• Artrite Idiopática Juvenil
• A intolerância à lactose
• Feridas na boca ou úlceras na boca
• Náusea
• Dormência ou formigamento nas mãos do paciente e pés
• Osteoporose
• Neuropatia periférica (incluindo ou formigamento ou uma sensação de inchaço seus dedos do pé e dedos)
• Doença de Sjogren
• Esteatorréia (lipídios elevados nas fezes, que podem causar as fezes para flutuar)
• Dentes e problemas de gengiva
• Síndrome de Turner
• Deficiências de vitaminas e minerais
• Vómitos
• A perda de peso inexplicada
• Urticária

Espero que esta lista intolerância ao glúten ajuda a você, mas, novamente, não tente diagnosticar a si mesmo com uma lista que você encontra na Internet. Sempre consulte um profissional, pois esta é uma condição muito séria. Para obter uma lista mais focada projetado para ajudar você a trabalhar com o seu médico para diagnosticar um possível caso de doença celíaca, usar a minha doença celíaca Checklist sintomas .

Grandes mistérios da fibromialgia explicando aos outros

Fonte: http://fibromialgiamelilla.wordpress.com/2013/01/23/grandes-misterios-de-la-fibromialgia-explicados-a-los-demas-2/#comment-77

Como o blog está em espanhol,foi traduzido no Tradutor do Google. 

Quando as pessoas sabem que você tem fibromialgia, muitas vezes perguntam: o que você sente? mas, o que você machucou? Mesmo os médicos fazem isso. E às vezes é tão difícil de explicar, a única coisa que podemos dizer é: "Eu me sinto mal", que em geral não ... faz muito sentido.

Eu recentemente tive que visitar um outro reumatologista (que não é meu costume), e quando eu perguntei a ela para explicar os meus sintomas da fibromialgia, sinto alguma dúvida de atitude. Eu acho que isso nos acontece frequentemente, com todos os tipos de pessoas, o que é difícil para nós explicar o que nossas dores e dores (especialmente mal-estar), acho que algumas das afirmações abaixo podem nos ajudar a explicar para pessoas saudáveis, o que sentimos ou como nos sentimos realmente, em termos coloquiais.

• Eu acordei com dor, todo o meu corpo sente como carne que tinha jogado o processador de alimentos para moer.
• Quando eu acordar de manhã, eu sinto como se tivesse sido amarrado a um rack (o tipo usado na Inquisição) e eu tinha sido puxando as pernas e os braços a noite toda.
• E às vezes, quando eu acordo, eu sinto como se meu corpo tivesse passado por uma prima, e eu não queria ficar mesmo um osso inteiro por todo o corpo.
• Com relação à rigidez matinal ... você já viu C3PO (de Star Wars)? Por enquanto ele anda é como eu me sinto quando eu posso estar na minha cama de manhã, então obviamente eu mesmo caminho.
• Você já sofreu de chicote? Bem, eu tenho dor no pescoço é tão forte que, por vezes, faz com que eu use um colar cervical. Imaginem sentir a dor de uma chicotada praticamente o tempo todo.
• Às vezes, minhas mãos doíam tanto que eu acho que um bandido teria me esmagado com o malho, como eles fazem nos filmes.
• Quando eu ferir seu pescoço, ombros e braços, eu me sinto como se eu tivesse uma bigorna caiu de cima e eu teria esmagado todo o tronco superior.
• Eu sinto pontadas em todos os lugares, que me fazem pensar como eu estava fazendo vodu, mas não com agulhas, mas com socos (de que são usados ​​para esmagar gelo).
• Quando eu tenho crise, sente dor por todo o corpo muito parecido como se sente quando você tem um resfriado, com a diferença de que você pode se sentir como um frio um ou dois dias, mas pode ser uma crise por muitos dias e às vezes semanas.
• Já teve um espasmo muscular? Ele pode se sentir como o músculo contrai e não relaxa, não como uma câimbra, mas parece que quando você está estressado. Bem, no nosso caso, por vezes, muitos de final de um dia difícil ou uma situação difícil, quase todos os músculos do corpo contraem causando muita dor. Geralmente contrações musculares em pessoas saudáveis ​​são o produto de esforço muscular excessivo e estão localizados em um lugar no corpo. No nosso caso, sentimos os músculos tensos nos braços, pescoço, costas e pernas, tudo ao mesmo tempo e por longos períodos.

Dada muitas dessas observações, as pessoas vão dizer coisas como:

1. Por que você não tomar um relaxante muscular e um analgésico?
2. Claro que é porque você tem uma vida muito sedentária ...
3. Será que você precisa para exercer?
4. Não existe um tratamento que pode lhe dar?
5. Mas às vezes você parece tão boa que eu não consigo entender como, de repente, você se sente tão ruim ...
6. Mas eu sei que as pessoas com fibromialgia, que trabalham e vivem uma vida normal e não se queixam muito ...

Em suma, as pessoas que conhecem a realidade da fibromialgia, pode dizer uma série de coisas para sentir, pode ferir nossa sensibilidade. Temos que manter o foco nele é uma questão de educação, aqueles que ignoram a essa pergunta, você tem que educá-los e explicar coisas como:

1. Que, no caso de uma pessoa saudável, um relaxante muscular ou medicação para a dor pode resolver o problema, enquanto que no nosso caso, provavelmente terá que levá-lo por uma semana ou mais, enquanto que manter a calma: para o nosso sistema nervoso não responde bem à medicação , da mesma maneira como com o de uma pessoa saudável.
2. Eu ouvi muitas vezes o comentário de um estilo de vida sedentário, e as pessoas que têm fibromialgia tem que entender que nós não queremos longe de exercício, é, sim, que não devemos extralimitarnos em nossas atividades diárias. Aqueles que tentam controlar a dor, tentar ter uma vida tão ativa quanto possível, dentro de nossas possibilidades, mas, infelizmente, a nossa atividade física, muitas vezes está sujeito ao nosso grau de dor e fadiga, e depois cumprir nossas responsabilidades do dia, talvez só ainda deseja se sentar e descansar ou atividades que não exigem qualquer esforço físico.
3. Sim, nós exercer, talvez não tanto quanto gostaríamos, mas tentamos sempre que possível, considerando que é aconselhável fazer exercícios suaves ou luz , como caminhada, natação, alongamento suave, yoga ou tai chi, exerce bastante focado fibromialgia benefício, porque vamos enfrentá-lo, não gosto de correr maratonas ou competir em provas de pista e de campo (pelo menos eu não), na verdade, existem muitos esportes, o que para mim em particular, que eu tive que parar de fazer, como o tênis , basquetebol ou voleibol. Entre dor e fadiga é muito difícil tentar trabalhar o tempo todo. Para outros a entender, pode tentar imaginar como eles se sentiriam se tivessem de fazer exercícios, no primeiro dia de desconforto da gripe, quando dói o corpo todo, e vai achar que é um pouco difícil ter vontade de exercer nestas condições.
4. Existem muitos tratamentos para a fibromialgia , mas da mesma forma como a fibromialgia não afeta igualmente a todos os povos que sofrem, os tratamentos nem sempre funcionam da mesma forma para todos. Temos de encontrar uma fórmula personalizada e pode levar algum tempo para encontrar, juntamente com o fato de que pessoas com fibromialgia costumam desenvolver intolerância à medicação, de modo que a administração de tratamentos com medicamentos pode ser difícil (pelo menos no meu caso, eu tinha um reacção de intolerância e teve que suspendérmela Lyrica, porque "a cura foi pior que a doença"). Quando você tem fibromialgia, as coisas não são tão simples como dois mais dois é igual a quatro (às vezes três e às vezes cinco), em seguida, a questão do tratamento, nenhum protocolo divina que funciona 100% para todos.
5. Tenha um bom dia é uma bênção. Às vezes, pode levar semanas ou meses, e pode durar um dia, e sem aviso prévio para nós desencadeia uma crise. Muitas vezes, podemos determinar o que é devido, mas também que poderia fazer sem qualquer razão aparente. É difícil de entender para pessoas saudáveis, podemos ficar tão ruim de repente. Aqueles que sofrem de doenças crônicas, sempre me sinto mal (às vezes mais e às vezes menos, mas sempre ruim), se você está doente com um vírus, você começa a sentir um desconforto estranho e quase gradual, você está doente. Mas, com fibromialgia pode ser muito bem ir para a cama, de repente exigir. Isto pode ser parcialmente devido a algo conhecido como uma reação tardia ao esforço. Por exemplo, na parte da manhã eu estava fazendo recados, dirigindo no trânsito estressante, andando para lá e para cá (tudo isso porque eu provavelmente estava tendo um bom dia), e na parte da tarde eu me encontro com alguns amigos para jantar, e não gastar muito momento em que eu começar a me sentir mal e acabou saindo mais cedo porque eu não suporto o desconforto. Se nos colocamos no lugar dos outros, vim para o meu encontro rosado, eu passei algum tempo rindo e curtindo ... e de repente ... eu desligar (ou como eu digo, eu sinto que quando um pneu vai plana). Estas são as coisas que devem ser explicadas sobre a fibromialgia, que pode ser imprevisível, além do nosso próprio entendimento.
6. Muitas pessoas com fibromialgia no mundo, por isso é bom para explicar às pessoas que há diferentes graus de severidade , são fibromialgia leve, moderada e grave, e obviamente o impacto sobre nossas vidas causar diferentes em cada caso. Além disso, é importante que as pessoas que conhecem muitas vezes, mas na maioria das vezes, a fibromialgia ocorre em conjunto com qualquer outra doença, tais como artrite, lúpus, discos herniados, outros problemas de coluna, etc, que, em resumo contas, aumenta a quantidade de desconforto e dor sentida e diminui as chances de fazer mais exercício ou atividade física.

Então, como podemos ver, a síndrome de fibromialgia não é tão preto e branco como as pessoas iriam entender. Há muitos tons de cinza no meio, que variam de uma pessoa para outra, e afetar a vida de muitas formas, e essas são as questões sobre as quais temos de educar aqueles que nos rodeiam para entender claramente o âmbito da nossa condição. Ele é real e precisa de cuidados médicos e de acompanhamento, como qualquer outra doença, mas, acima de tudo, a compreensão das pessoas que fazem parte da nossa vida.

http://silencio-fm.blogspot.com.es

Roupa Nova -Acústico