Momentos de reflexão,auto-conhecimento e paz interior. Cantinho ecumênico ...Um pouco... O melhor de cada palavra e caminho de SENTIR DEUS,ter PAZ INTERIOR.Não importando a minha ou a sua crença. Somos livres , perfeitos,abundantes em sabedoria divina. Agradeço sempre a sua visita aqui. Bjs de luz e paz Namastê!

quarta-feira, 26 de novembro de 2008

Mantenha o equilibrio

.

Eu teria que pensar um pouco sobre meu desejo para que ele se manifeste? Na verdade, não, pois quando o contraste carrega o desejo e você não oferece nenhum pensamento contraditório, então você está permitindo, e o desejo será manifesto. Muitos de nossos amigos físicos realmente acreditam que precisam encontrar um desejo e mantê-lo tenazmente junto a si.

E dizemos “você não precisa fazer isso. Deixe a variedade de sua vida manter o equilíbrio em sua vida. Você apenas se concentra em manter-se em um estado de bons sentimentos onde haja a permissão para que o desejo se realize para você (venha até você)”.



Abraham
seminário em Boston, MA/USA, 07/Out/2000
Publicado em 07/Fev/2007 no site dos Abraham
Tradução: Luciene Lima, São Paulo, SP, Brasil

quinta-feira, 20 de novembro de 2008

Abundância


Finja que as Cataratas do Niagara são sua fonte de fornecimento, de abastecimento. Que toda sua Prosperidade flui daquela fonte. Finja que esta fonte é só sua, para só você utilizar. Ao ficar ali, em pé, diante daquele impressionante jorro de águas, você não irá sentir falta de nada porque entenderá que nem em 100 vidas conseguirá fazer uma marca ou uma falha nesta maravilhosa fonte.

Aceite que o fluxo de Prosperidade que flui para você desde o Não-físico é interminável - e ao recordar que já sabe isto, você irá, mais uma vez, se colocar em harmonia vibracional com a abundância.


Abraham-Hicks, 27/10/96 Calendar P. 258
Tradução de Claudia Giovani

Sua vida acontece agora!

Não é para depois.
Não é para quando estiver aposentado.
Não é para quando seu amor chegar.
Não é para quando tiver se mudado para a casa nova.
Não é para quando tiver um novo emprego.
Sua vida acontece agora!
Sempre será agora.
Você bem que poderia decidir-se a gostar da sua vida agora,
porque ela não vai ficar melhor que agora --
até que ela fique melhor agora." (Isto é, que você a sinta melhor agora.)
- Abraham-Hicks -
Tradução de Claudia Giovani - 06/2006

Deseje e acredite!

"99.99% da sua criação está completa antes que veja QUALQUER evidência física dela.

Quando você deseja acreditando, já está acontecendo.

Quando você deseja com esperança, está acontecendo mais devagar.

Quando você deseja duvidando, acontece tão devagar que é melhor querer qualquer outra coisa.

Quando você quer algo e não acredita que pode ter/ser, é bom que nem venha!

Quando você quer alguma coisa e tem esperança, está vindo, mas você precisará ser paciente.

Quando você quer alguma coisa e acredita, sabe que está vindo, não precisa ter paciência porque está vindo tão rápido que evidências começam a surgir em todos os lugares. É fácil sentir-se otimista quando percebe evidências.

Este workshop é chamado de A Arte da Aceitação/Permissão. E trata-se, na verdade, da arte de permitir, de aceitar seu sentimento de bem-estar antes da evidência. Trata-se da arte de permitir sua conexão com o que É antes que qualquer pessoa concorde que seu desejo pode acontecer.


Abraham-Hicks 10/24/04 - Tradução de Claudia Giovani/2006

terça-feira, 18 de novembro de 2008

DESEJANDO PROSPERIDADE

Este resumo não está disponível. Clique aqui para ver a postagem.





DEUS ABENÇOE MINHA FAMILÍA E MEUS AMIGOS.

QUE TODOS AQUI QUE VISITAREM O MEU CANTINHO SINTAM-SE BEM E EM PAZ!!!

OBRIGADA PELOS PORTAIS SE ABRIANDO ,BENÇÃOS E BENÇÃOS.

EU TE AMO UNIVERSO!!!

AGRADEÇO AGORA MESMO


Querido Deus:

Quero agradecer por tudo o que Você já fez.

Não vou esperar para ver os resultados. Quero agradecer agora mesmo.

Não vou esperar até me sentir melhor ou até a situação se resolver. Quero agradecer agora mesmo.

Não vou esperar que as pessoas se desculpem ou parem de falar mal de mim. Quero agradecer agora mesmo.

Não vou esperar que a dor em meu corpo desapareça. Quero agradecer agora mesmo.

Não vou esperar que o relacionamento com meu parceiro se resolva. Quero agradecer agora mesmo.

Não vou esperar que as crianças adormeçam e a casa se aquiete. Quero agradecer agora mesmo.

Não vou esperar para ser promovida ou conseguir emprego. Quero agradecer agora mesmo.

Não vou esperar para entender cada acontecimento que me feriu ou magoou. Quero agradecer agora mesmo.

Não vou esperar que os problemas desapareçam. Quero agradecer agora mesmo.

Agradeço agora mesmo, porque estou vivo.

Agradeço agora mesmo, porque superei algumas dificuldades hoje.

Agradeço agora mesmo, porque contornei alguns obstáculos.

Agradeço agora mesmo por ter a capacidade de fazer mais e melhor.

Agradeço agora mesmo por ter a certeza de que Você não me abandona.

Agradeço agora mesmo por ter certeza de que Você me perdoa.

Agradeço agora mesmo por ter certeza de que Você me ama, aceita e reconhece, mesmo quando eu não consigo.

Não vou esperar outro momento, outra hora, outro dia.

Agradeço agora mesmo por tudo o que Você já fez. por menor que seja.

Agradeço, meu Deus!
Agradeço, meu Deus!
Agradeço, meu Deus!

Por tudo o que já recebi e por tudo o que ainda virá!

E assim seja!

autor:Benjamin da comunidade Cure-se (orkut)

segunda-feira, 17 de novembro de 2008

Eternamente...

Aí vai o poema do Gasparetto que foi passado no telão no início do evento...Eternamente

Eternamente
Vai
Todos temos que ir
Agir num mar de estrelas
Na descoberta de si mesma
Não há escolha ou decisão
Apenas luz e escuridão
Vai que você é o caminho, sua casa
Ou fatal transformação
E vai mudar...
Mesmo querendo se manter
Vai aprender...
Mesmo querendo vadiar
Vai errando...
Mesmo querendo acertar
Vai vivendo...
Mesmo querendo morrer
Vai devagar...
Mesmo querendo correr
Vai ereto...
Mesmo querendo dobrar
Vai maldoso...
Mesmo querendo ser bom
Vai vazio...
Mesmo querendo mais
Vai diferente...
Mesmo querendo ser comum
Vai solteiro...
Mesmo querendo casar
Sempre impedindo de fracassar
Ir é só uma sensação na nossa mente
Parados estamos
Eternamente

quarta-feira, 12 de novembro de 2008

Recados para orkut

O CORPO É UM ESPELHO DAS NOSSAS CRENÇAS


Por Louise L. Hay

Embora muitas pessoas me vejam como alguém com o poder de curar os outros, eu não curo ninguém.

Meu trabalho é ajudar as pessoas a compreenderem como seus pensamentos criam, constantemente, suas próprias experiências de vida - todas elas, tanto as boas quanto as que chamamos de más experiências.

Você já se viu indo para o trabalho remoendo ressentimentos em relação a um colega ou alimentando sua insegurança por causa de uma tarefa que lhe foi solicitada?

É um exemplo simples, mas que ajuda a entender o que afirmo. Se, em vez de pensar negativamente, você procurasse pensar nas razões que poderiam ter levado o companheiro de escritório à atitude agressiva, e imaginasse formas afetuosas de resolver o conflito, seu encontro com ele poderia gerar uma aproximação feliz para ambos.

Se, em vez de inventariar suas próprias falhas, você tomasse consciência de sua capacidade e repetisse para si que poderia realizar a tarefa solicitada com sucesso - pedindo ajuda se precisasse, provavelmente você a desempenharia com outro ânimo e competência.

Nossos pensamentos podem, da mesma forma, estar contribuindo para o bem-estar ou para o mal-estar de nossos corpos.

Não queremos ficar doentes e, no entanto, precisamos de cada doença que contraímos.

É a maneira que nossos corpos encontram para nos dizerem que estamos com uma idéia errada, com uma percepção falsa, e que precisamos mudar nossa forma de pensar.

Tenho uma amiga que precisou passar por uma pneumonia grave para concluir que era indispensável mudar seu ritmo de vida e fazer uma terapia que a ajudasse a rever seus relacionamentos.

Há pessoas que usam a doença como forma de não assumir compromissos, mantendo-se permanentemente numa situação fragilizada.

Cada doença é uma lição que precisamos aprender.

Por favor, não fique só reclamando: "quero me livrar desta doença."

Isso não vai trazer a cura que você deseja e você não vai aprender a lição de que necessita.
Não se coloque também numa atitude defensiva, como se a doença fosse uma espécie de acusação. Não se trata de condenar nem de sentir nenhuma culpa.

Tanto na doença quanto em qualquer situação de vida, o importante é observar o que está acontecendo conosco para entender o que precisa ser libertado e transformado.

Então eu lhe digo: é hora de se curar, de tornar sua vida e seu corpo íntegros, que significa que você deseja investir na sua saúde.

Eu sei que você tem, dentro de si, tudo de que precisa para conseguir isso.

Quando você começar a compreender o processo que leva à saúde ou à doença, será capaz de assumir o controle consciente das mudanças que deseja fazer.

É um processo muito emocionante que vai se tornar uma das aventuras mais felizes da sua vida.

Acredito que existe um centro de sabedoria dentro de cada um de nós e que, quando estamos prontos para fazer mudanças positivas, atraímos o que é necessário para nos ajudar.

Pode ter certeza de que alguma coisa dentro de você se transformou e o processo de cura já começou.

Pare um instante a leitura e diga em voz alta: Eu já comecei o meu processo de cura.

O corpo é um espelho das nossas crenças e dos nossos pensamentos mais íntimos.

O corpo está sempre conversando conosco. É preciso aprender a escutar o que ele tem a dizer.

Cada célula reage a cada pensamento seu, a cada palavra que você pronuncia.

Por isso, se prolongamos durante muito tempo determinadas formas de pensar e de falar, elas irão produzir comportamentos e posturas corporais, assim como um maior ou menor bem-estar.

Suas palavras e pensamentos contribuem para sua saúde ou sua doença.

Uma pessoa que está sempre com o rosto fechado provavelmente não tem muitos pensamentos alegres e amorosos. Os rostos e corpos dos mais velhos mostram claramente como foi sua vida e seus comportamentos.

Pare um pouco e pense: que aparência eu vou ter quando entrar na terceira idade?
Como acredito que todos nós nascemos com o direito de ser completamente saudáveis e satisfeitos em todas as áreas de nossas vidas, quero ajudar você a conquistar esse direito agora.

Algumas das coisas que vou sugerir talvez pareçam simples demais, mas fique sabendo que estas idéias foram testadas muitas vezes com enorme sucesso.

Elas funcionam de verdade.

Antes de continuar a ler este texto, repare no seu corpo.

Coloque-se numa posição confortável, respire fundo e procure relaxar.

Abra-se para acolher todas as idéias, aceitando apenas as que se aplicam ou fazem sentido para você.

Acredito que toda doença é uma criação própria.

É claro que não dizemos quero ter tal doença, mas criamos um Ambiente mental que faz com que a doença apareça e se desenvolva.

Volto a repetir: nossos diálogos interiores provocam reações em cada célula do corpo.

Ouvi um médico dizer recentemente: "Se um cirurgião operar um paciente sem fazer coisa alguma para ajudar a descobrir e curar a causa da doença, ele estará apenas adiando o problema, pois o paciente criará um outro mal-estar."

Não basta tratar o sintoma. Precisamos eliminar a causa da doença.

E para isso precisamos penetrar no lugar, dentro de nós mesmos, onde o processo teve início.

Somos profundamente responsáveis por quase todas as experiências por que passamos em nossas vidas.

Tanto as melhores quanto as piores.

Porque, como já disse, somos nós que criamos nossas experiências através dos pensamentos que temos e das palavras que pronunciamos.

O universo apóia completamente nosso diálogo interior.

Nosso subconsciente aceita como verdade aquilo em que escolhemos acreditar.

Isto significa que o que acredito ser verdade a meu próprio respeito e a respeito da vida se tornará verdade para mim.

Essa é uma escolha que você faz.

É claro que os pensamentos vêm à cabeça sem nosso controle, mas, ao reconhecê-los, você pode alimentá-los ou procurar desapegar-se deles, tentando olhar a realidade de outra perspectiva.
Temos também o impulso de pronunciar certas palavras, mas somos capazes de silenciá-las ou substituí-las por outras mais amorosas, impregnadas de compreensão e tolerância.

O que pensamos e sentimos a respeito de nós mesmos e de nossa vida formou-se desde criança, pelas reações e comportamentos dos adultos que nos rodeavam.

Assim, se você viveu com pessoas assustadas ou com pessoas extremamente infelizes, aprendeu uma porção de coisas negativas a seu próprio respeito e a respeito da vida.

E é possível que ainda acredite nelas.

Não estou dizendo isso para que culpemos nossos pais. Eles provavelmente foram vítimas de seus próprios pais e não podiam nos ensinar o que não sabiam.

Se sua mãe não gostava dela mesma e se seu pai não sabia ser carinhoso e atento, eles não teriam condições de ensinar você a se amar e a se tratar com carinho e atenção.

Por mais bem intencionados que fossem.

Acredito que escolhemos nossos pais. Cada um de nós decide encarnar neste planeta em épocas e locais específicos. Fazemos assim porque estamos neste mundo para aprender as lições que nos farão avançar em nosso caminho espiritual.

Para isso, escolhemos nosso sexo, nossa cor, nosso país e as pessoas que nos farão ter as experiências de que precisamos para evoluir.

Muitas vezes, quando crescemos, acusamos nossos pais e nos queixamos: "foi você quem fez isto comigo, a culpa é sua".

Mas, na verdade, nós os escolhemos, porque era com eles que podíamos viver aquilo que queríamos aprender a superar.

Passamos a vida criando experiências que combinem com as crenças adquiridas na infância.

Olhe para trás e observe quantas vezes você passou pelo mesmo tipo de relacionamento e pela mesma qualidade de problema.

É bem possível que você tenha criado essas experiências repetidamente porque elas refletem o que você pensa a seu respeito.

Mas não adianta ficar remoendo os problemas do passado, porque é o momento presente que importa.
O que aconteceu no passado, até este momento, foi criado por você, com seus próprios pensamentos e antigas crenças, sem que você se desse conta.

Mas o que você escolhe pensar, acreditar e dizer hoje, neste exato lugar, neste exato momento, está criando o seu futuro.

Seu diálogo interior de agora está criando o seu amanhã, a semana que vem, o próximo mês e o ano que vem.

Então, preste atenção no que você está pensando neste instante. Você quer que este pensamento crie o seu futuro?

Ele é negativo ou é positivo? Observe, preste atenção.

Não existe certo ou errado no que pensamos, e volto a dizer que não quero nunca explorar o sentimento de culpa. Pelo contrário, quero eliminá-lo, porque ele paralisa e não faz crescer.

Estou querendo apenas que você entre em contato com o que está pensando, porque, em geral nós tomamos muito pouca consciência do que se passa em nossas mentes e em nossos corpos.

Só prestamos atenção quando ficamos doentes ou quando sentimos dor.

E, se não sabemos o que está se passando dentro de nós, como poderemos mudar?

Louise Hay

Fonte: http://louisehay.wwwhubs.com/

APRENDA A SENTIR-SE BEM

Quando você sentir emoção negativa, daquelas que começa a incomodar tipo: raiva, medo, frustração, duvidas, incertezas, etc...reconheça e aceite isso.


É seu eu interior, através do sistema de orientação emocional lhe mostrando que você esta olhando para o lado oposto aquilo que quer.

Faça o seguinte:

Diga para si mesmo, “Há algo importante que eu quero, mas não estou olhando para isso”

Em seguida pergunte para si mesmo:

O que desejo?

Identifique o que você deseja naquele momento e em seguida pergunte:

Por que eu quero isso?

Quando você começar a ponderar o que quer e por que quer, então já começa a imaginar-se como se estivesse naquela posição, como se tivesse aquilo ou fosse, ou fizesse... até que comece a sentir emoção positiva nascer em seu interior.

Quanto mais você praticar esse processo, mais eficiente ele será.
E mais rápido você retornará a um estado positivo.

Você saberá ou reconhecerá exatamente quando completar o giro – no momento em que se sentir melhor.

Pratique esse processo várias vezes por dia até dominá-lo inteiramente.

Este processo ajudará a mantê-lo num estado constante de emoção positiva, o que significa que permanentemente se manterá num ponto de atração positiva.


Fonte: "O Universo conspira a seu favor" pag 76

terça-feira, 11 de novembro de 2008

APRENDA COM A DOR...

Seja como uma pipoca! Sem a dor e o sofrimento causados pelo fogo, o caroço de milho jamais conseguiria se transformar em algo diferente Nesta semana ofereço um texto inspirador a você, que precisa de um empurrãozinho para encarar as mudanças e transformações tão necessárias na vida.

Essa mensagem, que há algum tempo chegou às minhas mãos, me fez refletir muito sobre a melhor forma de encarar os desafios. O texto nos mostra que as dificuldades e os momentos difíceis pelos quais passamos sempre trazem um ganho, uma recompensa.

Mais que isso: a conseqüência de todo esse processo é o amadurecimento pessoal. É como se uma nova pessoa nascesse no lugar da outra, que passou por tantos desafios. Ou seja, surge alguém mais forte. Por certo alguém muito, muito melhor. Vamos lá?

"Milho de pipoca que não passa pelo fogo continua a ser milho de pipoca para sempre."

Assim acontece com a gente: as grandes transformações acontecem quando passamos pelo fogo.

Quem não passa pelo fogo fica do mesmo jeito a vida inteira. Milhos de pipoca que não estouram são pessoas de uma mesmice e uma dureza assombrosas. Mas elas não percebem, e acham que seu jeito de ser é o melhor jeito de ser.

De repente vem o fogo.

O fogo é quando a vida nos lança numa situação nunca imaginada: a dor.

Pode ser fogo de fora - perder um amor, um filho, o pai, a mãe, ficar sem emprego ou tornar-se pobre.

Pode ser fogo de dentro - pânico, medo, ansiedade, depressão ou sofrimentos cujas causas ignoramos.

Sempre há o recurso de apagar o fogo. Sem fogo, o sofrimento vai diminuir, mas diminuirá também a possibilidade da grande transformação.

Imagino que a pipoca, fechadinha dentro da panela, cada vez mais e mais quente, pensa que sua hora chegou: ‘vou morrer!’

Dentro de sua casca dura, fechada em si mesma, ela não consegue imaginar um destino diferente para si. Não imagina a transformação para a qual está sendo preparada.

A pipoca não sabe do que é capaz. Aí, sem aviso prévio, pelo poder do fogo, a grande transforma
A pipoca não sabe do que é capaz. Aí, sem aviso prévio, pelo poder do fogo, a grande transformação acontece: BUM!

E ela aparece como outra coisa completamente diferente. Algo que ela nunca havia sonhado ser.

Bom, mas ainda temos o 'piruá' - aquele milho de pipoca que se recusa a estourar. É como aquela pessoa que insiste em não mudar.

Ela acha que não pode existir nada mais maravilhoso que sua própria maneira de ser. A presunção e o medo são as duras cascas do milho que não estoura. No entanto, o destino dele é triste: será duro pela vida inteira!

Deus é o fogo que amacia nosso coração e tira dele o que há de melhor. Acredite: para extrairmos o melhor de dentro de nós, temos de, assim como a pipoca, passar pelas provas da vida.

Talvez hoje você não entenda o motivo de estar passando por algo. Mas, quanto mais quente o fogo, mais rápido a pipoca vai estourar.


Autor: Luiz Antonio Gasparetto Data publicação: 18:36:00 22/07/2008

FRASES DO GASPA

"A amizade só aparece quando as cobranças estão ausentes." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"A capacidade de mudar velhos hábitos e atitudes reflete o seu grau de flexibilidade que indica o seu nível de saúde mental. Quanto mais inflexível, maior será o tempo de reação a situações novas, criando profundos transtornos para você. Agora, se você é flexível e não deixa o passado ter poder sobre você, mais livre se encontra para perceber, digerir e responder adequadamente à vida." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"A gente procura nos outros o que nega na gente." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"A vida a trata com você se trata." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"A vida não mima." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"A única vida real é a que vivemos agora." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Deus não limita é as nossas idéias que limitam." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Dizer adeus é dar boas vindas ao recomeço..." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Em contrapartida,dar-se força para realizar as verdadeiras vontades da alma é definitivamente viver.." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Eu não tenho que ser a maravilhosa a vida tem que ser como eu aceito." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Homem não é remédio ninguém é remédio." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Ninguém controla o mundo interno dos outros." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Ninguém vai dar segurança para você! é um problema seu." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Não tenha medo de tentar nem se culpe quando fizer algo que não dê certo.." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Prece do Gasparetto = Eu não tenho nada a ver com isso." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Pretenção = A impotência." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto
"Quando você se faz responsável pelos outros, acaba se tornando irresponsável consigo mesmo.." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Que Deus esteja sempre com você, mas que acima de tudo você esteja sempre com Deus.." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Quem casou com o sonho vai passar sozinho pro resto da vida." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Quem se realiza é a alma." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Regras da Prosperidade: Você está onde você se põe Só se ilude,quem é iludível Eu nasci para o melhor Toda mágoa é orgulho ferido A ilusão cega." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Responsabilidade é nossa habilidade natural de gerar respostas para criar a nossa própria vida, sabendo que experimentaremos as conseqüências de nossas ações." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Se não tem alma está errado." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Se você não cuidar do que é seu ninguém vai cuidar do que é teu." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Se você quiser ganhar você tem que entrar no jogo da vida." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Se você tem uma missão Deus escreve na vocação." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Todo culpado é um poço de orgulho." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Todo desequilíbrio psicológico é perda de contato com a alma." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Tudo tem começo e meio. O fim só existe para quem não percebe o recomeço." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

"Você quer subir na vida? Você tem que estar do seu lado." (Autor: Luiz Antonio Gasparetto)

Pare de sabotar você mesma! - Gasparetto

Na coluna anterior expliquei que as nossas crenças são responsáveis pelo nosso destino. Ou seja, a sua realidade é criada por você mesma. No entanto, é preciso entender a fundo esse poder de fazer as coisas acontecerem nas nossas vidas. Por exemplo: aquela senhora que põe a casa para vender, pois precisa de dinheiro, e depois de dois anos ainda não conseguiu vendê-la. Já a sua vizinha colocou a dela para vender há três meses e acaba de fazer um bom negócio. Por que essa diferença?

Na verdade, ocorre que essa senhora tem uma resistência. O imóvel que ela quer vender foi a casa em que foi criada. É o lugar onde viveu a sua infância, onde cresceu e foi feliz ao lado dos pais e irmãos. Por mais que contate corretores, anuncie em jornais e se esforce para realizar a venda, existe uma energia que compromete a sua intenção, pois emocionalmente ela está apegada à casa. Se, por um lado, nossas forças promovem um grande sucesso, existem outras forças que seguram esse sucesso, por mais que não tenhamos essa consciência. A gente chama isso de resistência.

Pois bem, eu vou dar o método, e você vai tentar identificar a sua resistência. Pense numa meta que gostaria de alcançar em breve. Desde uma cura até emagrecer, por exemplo. Agora se imagine e se sinta na situação que tanto almeja. Repare: surge alguma voz na sua cabeça negando essa situação? Se ela realmente aparece, essa voz é o que está gravado no seu subconsciente, o suficiente para segurá-la. É uma antiga crença que está lá estocada. Trata-se da sua resistência.

É engraçado também perceber que a questão do mérito está associada à nossa estima. É a crença: "Se eu sou pouco, eu mereço pouco e só posso ter pouco". Isso segura tudo. Você está onde se põe na vida. Não foi Deus, não foi o destino, não foi a sociedade. Foi você! E não adianta rezar. É um grande erro achar que as forças espirituais trabalham para a gente. Elas trabalham por meio da gente. Isso significa que nós somos uma pedra importante para que essas forças tenham condições de ajudar a realizar nossos desejos. Não é só porque pediu, porque tem fé... "Eu cansei de ter fé e não ser atendido." Não foi atendido porque tinha resistência e não dava condições para que as coisas se concretizassem.

Bem, e como vencer essas resistências? Se bancando! Ficando do seu lado para o que der e vier. Sempre! Essas vozes são justamente você contra você. Por isso é que elas seguram suas coisas. Se estiver a seu favor pra valer, nada nesse mundo irá contra você mesma. Se surgir alguma situação ruim, faça o seu melhor por você. Não é seu marido, filho, chefe ou amigo quem tem de ficar do seu lado. É você mesma! Sem você, acabou! Se não está do próprio lado, você teme. E o temor se transforma em resistência, que impede sua realização, seu progresso.

O que quer que aconteça na sua vida, se errou, não há problema. Valeu a tentativa. Deu errado, tudo se dá um jeito. Você é mais importante que tudo e que todos. Seja sua amiga. Confie, seja tolerante consigo mesma. Essa é a única maneira de quebrar essas resistências. Você merece. Você é ótima. Faça essa experiência durante esta semana: conte com você, faça por você!

Agora, vou mais longe: geralmente essas vozes estão relacionadas com defesas. Quando algo é visto como ruim, ou seja, perigoso para você, essa crença aciona o seu mecanismo de defesa e não deixa acontecer.

Revista Ana Maria

sábado, 8 de novembro de 2008

Vamos refletir com OSHO

Quando você estiver se sentindo feliz, amoroso, desprendido - esses são os momentos certos, quando a porta está muito próxima. Quando as pessoas estão infelizes, ansiosas, tensas e nervosas, com muita freqüência elas tentam a meditação - mas assim é difícil entrar.
Quando você estiver se sentindo ferido, raivoso ou triste, lembrará da meditação, mas isso é praticamente ir contra a corrente, e será difícil. Quando você estiver se sentindo feliz, amoroso, desprendido - esses são os momentos certos, quando a porta está muito próxima. Apenas uma batida será suficiente. Repentinamente em uma manhã você está se sentindo bem, e por nenhuma razão visível. Algo deve ter acontecido fundo no inconsciente, algo deve ter acontecido entre você e o cosmos, alguma harmonia; talvez tenha acontecido à noite, no sono profundo. Pela manhã você está se sentindo bem; não desperdice esse momento. Alguns minutos de meditação valerão mais do que dias de meditação quando você está infeliz. Ou, de repente, à noite na cama, você se sente à vontade... ambiente aconchegante, o calor da cama... Sente-se por cinco minutos, não desperdice esse momento. Uma certa harmonia está presente - use-a, embale-se nela, e essa onda o levará para longe, mais longe do que você poderia ir por conta própria. Aprenda a usar esses abençoados momentos...!
OSHO.

Sintomas da PAZ interior


1)- Tendência a pensar e agir espontaneamente ao invés de baseado no medo e nas experiências do passado;

2)- Uma habilidade imensa de valorizar e aproveitar cada momento;

3)- Perda pelo interresse de julgar pessoas;

4)- Perda pelo interesse de interpretar a ação alheia;

5)- Perda pelo interesse de participar de conflitos;

6)- Perda da habilidade de se pré-ocupar;

7)- Frequentemente dominado por episódios de imensa apreciação;

8)- Sentimentos de satisfação pela conexão com os outros e com a natureza;

9)- Freqüentes ataques de sorrisos;

10)- Uma incrível tendência a deixar as coisas acontecerem ao invés de forçá-las a acontecer;

11)- Uma incrível suscetibilidade ao amor recebido de outros, tanto qto à incontrolável necessidade de estendê-lo ao próximo.

sexta-feira, 7 de novembro de 2008

Griffonia Simplicifolia

É uma planta natural encontrada no Oeste da África. Esta planta tem sido usada tradicionalmente na medicina africana para inibir diarréia, vômito e constipação, e também como um afrodisíaco. . As suas sementes contém um princípio ativo que é o 5-HTP e suas virtudes excepcionais.

O 5-HTP é o precursor imediato da Serotonina, um neuro-transmissor essencial cuja baixa de disponibilidade provoca um número importante de sintomas:

* Sentimento de cansaço físico e intelectual
* Perturbações de humor e de ansiedade
* Disfuncionamento do comportamento nutritivo (vômito/anorexia)
* Irritabilidade e agressividade
* Perturbação do sono



O 5-HTP é convertido no cérebro em forma de Serotonina.

Muito eficiente, Griffonia simplicifolia assegura um reabastecimento regular de Serotonina, imediatamente utilizável graças à presença do seu precursor direto nas suas sementes.


A Serotonina envia mensagens ao cérebro para:

* Controlar o apetite aumentando a satisfação
* Diminuir a percepção do sofrimento aumentando o limiar de tolerância da dor (no caso de enxaqueca crônica)

* Ajudar a combater a depressão

* Aliviar os sintomas do fibromialgia
Mente sã, corpo são

Metafísica da saúde ensina a mudar pensamentos e padrões de comportamento em função de uma vida mais saudável e harmoniosa

ÉRICA FABIOLA GÁSPARI

"Há muito mais mistérios entre o céu e a terra do que sonha nossa vã filosofia". Desse velho dito popular ninguém duvida. No entanto, existe um lugar bem mais próximo de cada um de nós, que é mais misterioso e difícil de ser desvendado. É o nosso próprio interior, que muitas vezes fica esquecido durante anos, em certos casos por medo ou falta de conhecimento. Realidade estranha, afinal de contas estamos no início de um novo século: o homem já pisou na Lua, já clonou animais e criou urna rede internacional de computadores, mas ainda não consegue penetrar em suas entranhas, compreender e lidar com suas reações e emoções. O que nos faz pensar que uma viagem ao próprio interior pode ser muito mais demorada e complicada do que uma viagem ao redor do mundo. Para descomplicar, um conhecimento chamado Metafísica, que foi muito investigado por Aristóteles - mas só passou a ser aceito como ciência na Idade Média, com o surgimento da Ontologia - vem conquistando muitos adeptos. E quem entra em contato com esse conhecimento garante que a vida muda para muito melhor.

Revolução Interior

O estudo da metafísica pode ser direcionado para diversos campos da vida. Porém, a metafísica da saúde é a que mais se destaca, especialmente entre pessoas que buscam auto-ajuda. De acordo com o metafísico Valcapelli, que estuda o assunto há oito anos, a metafísica da saúde faz menção ao que é essencial, profundo e verdadeiro no universo interior do ser humano. Está relacionada a parte psíquica, sentimental, energética, espiritual e emocional de cada indivíduo e a maneira como ele lida com as situações diárias, sejam elas ligadas ao trabalho, à família, ao amor e tantas outras áreas da vida. "A metafísica parte do princípio de que é a alma que organiza a matéria e não o físico que cria a essência", diz Valcapelli.

Na prática funciona de uma forma bem sutil. "Quando o indivíduo tem sucesso em suas realizações, passa a se sentir bem, realizado e feliz e, conseqüentemente, mais saudável. Já quando o indivíduo tem dificuldades e conflitos em suas realizações; hà.a manifestação de um estado interior confuso, que influencia no metabolismo do corpo, causando as doenças. Isso ocorre porque é quando a pessoa está no auge de seu conflito interno que elas surgem", explica.

Valcapelli diz que a metafísica dá condições para trabalhar com essa desarmonia interior, reestabelecendo o equilíbrio, a auto-estima, a autoconfiança e promovendo uma integração mais harmoniosa com si mesmo. Esses benefícios permitem se relacionar melhor, se integrar melhor e se organizar melhor. E é desta maneira que a metafísica da saúde atinge seu principal objetivo, que é oferecer boas condições internas que possam refletir positivamente no mundo ao redor de cada indivíduo.

Em favor da vida

A metafísica da saúde tem sido muito importante para novas descobertas na área psicossomática - interferências emocionais que causam distúrbios físicos. Por isso, médicos, terapeutas e psicólogos têm utilizado a metafísica na busca de resultados positivos para a recuperação de seus pacientes. Até agora a metafísica da saúde tem se demonstrado uma grande aliada nesse sentido. "A metafísica facilita compreender o outro, mapeia a condição interna, mostra onde está o foco do problema e em quais situações da vida aquele problema acontece, com intensidade. Ela dá as coordenadas

do que fazer, do que falta pata ser melhor sucedido e quais atitudes e recursos são necessários pata aprimoramento interior, pois o como é um sensor e cada parte dele reflete uma emoção, assim, é preciso estabelecer novos padrões de comportamento de acordo com o órgão afetado e o tipo de alteração que ele apresenta", comenta Valcapelli.

Por exemplo, se a pessoa tem algum problema nas vias respiratórias, representa que tem dificuldade em se integrar com o ambiente; quando há algum probleminha como rouquidão, gagueira ou outro relacionado com as cordas vocais, significa que há dificuldades em ter bons contatos com as pessoas e de verbalizar as emoções; quando o problema está relacionado ao pulmão, que é o contato com a vida, representa que a pessoa está esgotada por ter feito muito por pessoas ou situações que não valeram a pena; quando o problema é uma gripe, significa falta de confiança em relação a mudanças e desconfiança do bem sucedido; e assim por diante.

Ao adquirir a consciência metafísica de uma disfunção do organismo, obtemos um importante recurso para a reorganização do mundo interno que se reflete no ambiente externo e principalmente no corpo em forma de saúde e vitalidade.

Consciente do padrão interno que está desencadeando a doença no corpo e sabendo quais são as atitudes positivas que estabelecem a saúde física, psíquica e emocional, você terá à mão um importante recurso de auto-ajuda.

Metafísica do lar

A metafísica se estende na área do ambiente familiar, no qual é possível fazer inúmeras leituras. "No lar é possível avaliar a convivência, as manias e a relação com o ambiente familiar. Nós somos muito o que nossa casa é. Por exemplo, a nossa relação com a sala mostra como é nossa relação com o social, se você fica muito na sala, representa que é uma pessoa que faz muitos amigos, que está sempre entrosada, cercada de pessoas e que se sobressai. Se você é uma pessoa que fica muito no quarto, representa que é uma pessoa mais recatada, voltada para sua intimidade e seu interior, tem tendência a se fechar. Este comportamento é muito comum entre os adolescentes", explica Valcapelli.

Metafísica do trabalho

No campo profissional, Valcapelli explica que tudo o que desempenhamos fora é o que, na realidade, precisamos desenvolver dentro. "Quando urna pessoa passa a compreender e dedicar-se à metafísica do trabalho, se dá conta de que o trabalho contribui muito mais com o desenvolvimento dos conteúdos interiores do que financeiramente, pois o dinheiro se dilui com o tempo e os conteúdos interiores são eternos", explica ele. A pessoa que trabalha na área de comunicação exercita a expressão e tem necessidade de se expor afetivamente, colocar para fora seus mais caros sentimentos, ou seja, comunicar-se. Quem trabalha na área de administração quer administrar-se, ter boa ordem mental, desembaraço, controle de suas vontades e avaliar o melhor momento de fazer o que gosta.

Experiência que vale a pena


Cristiana, Anie e Rosana, felizes com os resultados da metafísica da saúde.


"A metafísica da saúde acrescentou muitíssimo ao meu autoconhecimento é uma grande ferramenta a ser usada. Consegui me recuperar de um problema no sistema endócrino mudando meus padrões de comportamento. A gente passa a observar que certos comportamentos podem desenvolver alguns problemas de saúde no futuro, assim você começa a trabalhar com elementos que a metafísica te dá. Eu me identifiquei bastante, aprendi a me refazer, me tratar bem e a mexer com aspectos profundos sem me ferir"
- Anie Santos, 31 anos - artista plástica.

"Eu estou participando do curso de metafísica da saúde e está sendo maravilhoso. Aprendi que o segredo está no meu interior e que tudo tem uma razão de ser, o corpo nos mostra isso. Com a metafísica você se torna uma pessoa mais consciente do seu corpo e quando há algum problema, a metafísica ajuda a revertê-lo. Eu já tive problema de rinite e quando percebo que estou tendo atitudes que possam desencadeá-la, já começo a reverter mudando meu comportamento. Acho que a metafísica é um aliado no processo de evolução, pois o que você sente é o que você acredita"
Cristina Rebola, 36 anos - analista de sistemas e terapeuta holística.

"Com a metafísica da saúde você aprende a se conhecer por meio do próprio corpo. A gente aprende que há certos padrões de reagir diante de situações que não fazem bem pra gente e a gente não se dá conta. O funcionamento do corpo tem correlação com, a personalidade e quando a gente coloca em prática percebe como é incrível o funcionamento. Por exemplo, as doenças crônicas são indícios de um padrão de comportamento repetitivo. Particularmente acredito que a metafísica funciona melhor que a terapia, pois o corpo é que mostra o seu problema e é muito preciso. E mesmo que você não tenha a doença pode evitá-la. Hoje em dia tenho muito mais respeito e admiração pelo meu corpo. As vezes me pergunto qual é o nosso limite, a gente ainda não sabe até onde pode ir, é maravilhoso"
- Rosana Dau Videira, 37 anos – jornalista.

(Matéria publicada no Jornal da Cidade - Jundiaí, sessão:
Domingo Especial - 14 de outubro de 2001 - nº 756 - pág. 3)

VALCAPELLI

PRINCÍPIOS BÁSICOS DA METAFÍSICA
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A Metafísica compreende os aspectos estruturais e energéticos que coordenam as matérias orgânicas e inorgânicas. É um estudo especial sobre a essência do universo, sua formação e dos seres que nele habitam. Ela nos proporciona uma ótica ampla dos fatores tempo e espaço, bem como do senso do Bem e do Mal, categorias imutáveis e eternas, constituintes das causas primitivas do mundo físico.

O termo metafísica significa: meta = além e física = matéria. Portanto, tudo aquilo que estiver além do físico poderá ser considerado Metafísica. Ela compreende a esfera psíquica, emocional, energética, espiritual e sentimental. A metafísica parte do princípio de que é a alma que organiza a matéria e não o físico que cria a essência.

O termo metafísica foi atribuído a Aristóteles, muito embora esse filósofo tenha deixado esse assunto à margem de suas investigações. A metafísica passou a ser organizada como ciência apenas na Idade Média, com o surgimento da Ontologia. Essa é considerada uma parte da Metafísica, que estuda os problemas do Ser enquanto Ser.

A Psicologia contribuiu para uma melhor compreensão da Metafísica, trazendo maiores esclarecimentos acerca da somatização das doenças. A Psicologia iniciou o estudo das interferências emocionais como causa de distúrbios físicos no indivíduo (psicossomática).

Na Califórnia, o estudo da Metafísica se encontra em estágio mais avançado que no Brasil.

Os fundamentos metafísicos não estão distantes da sua realidade; ao contrário é justamente nela que se manifestam as causas metafísicas dos distúrbios do corpo. A raiz dos problemas físicos está na atitude interior frente às situações do cotidiano. É a postura da pessoa que determina a saúde do corpo ou desencadeia as doenças que afetam o organismo. De acordo com o órgão afetado e o tipo de alteração que ele apresenta, o corpo revela como a pessoa se encontra na área da vida que se correlaciona com esse órgão. Observando e interpretando o comportamento da pessoa, pode-se ter uma noção da sua vulnerabilidade à determinada doença ou o fortalecimento de um determinado órgão.

O corpo é um sensor que acusa o modo como estamos lidando com os acontecimentos. Cada parte dele reflete uma emoção. Todas alterações metabólicas do organismo têm sua origem no desequilíbrio emocional. Na vida somos cercados pelas situações do ambiente que afetam nossas emoções; pode-se dizer que, dependendo do nosso estado emocional, vamos ter um tipo de reação diante dos acontecimentos. De acordo com essas alterações emocionais, vamos manter a saúde ou provocar as doenças.

Todos os acontecimentos que nos cercam, sejam em nossa casa, sejam no ambiente de trabalho, estão ligados a padrões de comportamento desenvolvidos ao longo da vida. Assim sendo, torna-se importante o trabalho de auto observação, a fim de que esses acontecimentos possam ser interpretados, e venhamos a contribuir na identificação dos pontos que estamos deixando de expressar.

Ao adquirir a consciência metafísica de uma disfunção do organismo, obtemos um importante recurso para a reorganização do mundo interno que se reflete no ambiente externo e principalmente no corpo em forma de saúde e vitalidade.

Consciente do padrão interno que esta desencadeando a doença no corpo e sabendo quais são as atitudes positivas que estabelecem a saúde física, psíquica e emocional, você terá à mão um importante recurso de auto-ajuda.

(Valcapelli)

Neuróbica, Ginástica Cerebral ...

Mantendo seu Cérebro Vivo!

Até 1998, considerava-se que novas células cerebrais (os neurônios) não seriam geradas nos adultos, hipótese refutada por cientistas americanos e suecos. Também descobriu-se que o declínio mental das pessoas com a idade não advém da morte das células nervosas, mas principalmente da redução do número e da complexidade dos dendritos (prolongamentos dos neurônios, como se fossem anteninhas por onde chegam as informações).

A Neuróbica se baseia nas conclusões de pesquisas mais recentes, nas quais foi comprovado que neurônicos velhos podem desenvolver dendritos para compensar as perdas com a idade.

Para isso, é necessário se utilizar de forma plena os 5 sentidos através de atividades não rotineiras. Por exemplo, ao ser apresentado para alguém: normalmente, guardamos na memória parte de sua aparência física e talvez o nome. Se não encontrá-la novamente em breve, poderá ter esquecido tudo isso. Mas, se você utilizar seus outros sentidos além da visão para conhecê-lo: o cheiro, timbre da voz, gestos, sensação da mão, gestos, etc. você estará fazendo neuróbica, associando uma série de informações sensoriais. Se você se esquecer do nome, terá ainda várias outras informações para se lembrar daquela pessoa.

A rotina é realizada através dos mesmos circuitos cerebrais, não ativando novos circuitos, os quais vão se perdendo com o envelhecimento (caso não sejam realizados exercícios cerebrais).

Dentre os 5 sentidos, o olfato é o mais importante em relação á ativação da memória, pois se relaciona diretamente com o hipocampo (centro da formação da memória e mapas mentais) e com o sistema límbico: processamento de emoçôes. Assim, o aroma de pão fresco, café ou de uma flor nos desperta emoções que estimulam a memória para diversos acontecimentos de nossa vida.

O fato de uma memória envolver emoções, a leva a ser arquivada com maior probabilidade na memória de longo prazo, fato utilizado pela Neuróbica. Mas, como fazer os exercícios?

Aí vão alguns exercícios cerebrais propostos pelo Dr. Katz em seu livro. Escolha 1 ou 2 e os faça ao começar ao terminar do dia, não repetindo-os por muito tempo para que não se tornem rotineiros:

1. Ao acordar, cheire uma essência de aroma diferente por 1 semana: eucalipto, limão, alecrim, baunilha, etc. Feche o frasco e o abra novamente depois de tomar o banho e se vestir.

2. Tome banho de chuveiro com os olhos fechados e todas as precauções para não cair ou se machucar. Tome consciência da textura e temperatura da água, sabão, de sua pele, etc.

3. Escove os dentes com a outra mão. Se a sua mão dominante for a direita, escove os dentes com a esquerda e vice-versa.

4. Troque de mão também ao pentear o cabelo, abotoar as roupas, comer, usar o controle remoto.

5. Mude suas atividades de rotina: vista-se depois do café, ligue a TV num programa que nuca viu; leve o cachorro para passear em um novo caminho.

6. Quando for tomar banho, use uma série de stímulos sensoriais: óleos aromáticos para o banho, sabonetes perfumados, esponjas, escovas, toalhas macias, creme hidratante.

7. Leia textos em voz alta para seu parceiro;

8. Sexo: feche os olhos, ponha roupas de cetim, espalhe pétalas de rosa pela cama, tome uma champanhe gelada, massageie um ao outro com óleos perfumados, sempre com uma música ao fundo.

Bibliografia:

Katz, Lawrence & Rubin, Manning. Mantenha seu Cérebro Vivo. Rio de Janeiro: Sextante. 2000